Daily Archives: 19 Φεβρουαρίου, 2014

Ισορροπημένη διατροφή και η άσκηση (υλικό)

Η ισορροπημένη διατροφή και η άσκηση αποτελούν την ασπίδα του οργανισμού μας. Η βάση της ισορροπημένης διατροφής είναι η κατανάλωση τροφών από μια ευρεία κλίμακα επιλογών, η οποία θα περιλαμβάνει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Η υγιεινή διατροφή συνίσταται στην … Συνέχεια

Posted in αγωγή υγείας, βιβλία - υλικό για εκπαιδευτικούς | Tagged , | 2 Σχόλια